呵呵,很多朋友们都不知道地皮菜是什么东西吧,其实我也不知道为什么这样叫,这个菜吃起来跟海带丝是一个味道,只不过更薄更嫩些。想要做凉拌海带丝的也可以用这个做法哦!
用温水把地皮菜泡发,只要两小把就可以泡出一大碗呢。
起锅烧水,水开后,放入地皮菜,蒜切末。
看沸腾了,赶紧把菜捞出来吧,要攥干水分哦。
把蒜末,辣椒油,盐,味精撒到焯好的地皮菜上。
拌匀,就可以开动啦!
3.补充营养地耳含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁等,可为人体提供多种营养成分,具有补
地皮菜,又名地耳、地衣、地木耳、地软儿、地瓜皮等,是真菌和藻类的结合体,一般生长
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