三文鱼切成薄片;
准备好其它的原材料;
将越南春卷皮放入30度左右的温水中泡上一、两分钟;
泡软后捞出, 小心的平铺在案板上;
依次将蔬菜丝和三文鱼片放在春卷皮底部;
轻轻的向上卷起来,切成长度一致的段;
摆放在盘子上, 并在上面挤些沙拉酱;
简单方便制作的减肥食品---三文鱼蔬菜卷就完成了。
三文鱼所含的ω-3不饱和脂肪酸可以降低人体血液中甘油三酯的含量,通过提升高密度脂
而新鲜三文鱼最理想的保鲜温度是摄氏0-4度,而冷冻则必须在零下18摄氏度以下,有
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