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胃气上逆

饮食保健

饮食方面少吃生冷油腻、油炸、蔬菜及豆类及粗粮等。多吃粳米、细面等。进食要慢。

宜吃食材

1.宜吃疏肝，健脾和胃食物； 2.宜吃含有维生素的蔬菜； 3.宜吃顺气通便蔬菜，水果。

忌吃食材

1.忌吃肥腻的肉食； 2.忌吃海鲜； 3.忌吃辛辣的蔬菜。

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