慢性荨麻疹

日常保健

1、一般人对于皮肤痒的直觉反应都是赶紧用手去抓，可是你可能不知道，这个动作不但不能止痒，还可能越抓越痒，主要是因为当你对局部抓痒时，反而让局部的温度提高，使血液释放出更多的组织胺(过敏原)，反而会更恶化。

2、有些人痒到会想用热敷，虽然热可以使局部暂时获得舒缓，但其实反而是另一种刺激，因为热会使血管紧张，释放出更多的过敏原，例如有些人在冬天浸泡在热的温泉或是澡盆中，或是保暖过度包在厚重的棉被里都很有可能引发荨麻疹。

3、油煎、油炸或是辛辣类的食物较易引发体内的热性反应的食物少吃。多吃碱性食物如：葡萄、绿茶、海带、蕃茄、芝麻、黄瓜、胡萝卜、香蕉、苹果、橘子、绿豆、意仁等。多休息，勿疲累，适度的运动。

食疗保健

1.芝麻根

【药方】芝麻根一把。

【用法】洗净后加水煎，趁热烫洗。

【功效】清热，散风，止痒。

2.韭菜

【药方】韭菜一把。

【用法】将韭菜放在火上烤热。涂擦患处，每日数次。

【功效】清热，散风，止痒。

3.艾叶酒

【药方】白酒100克，生艾叶10克。

【用法】上药共煎至50克左右，顿服。每天一次，连服3天。

【功效】清热，散风，止痒。

4.十全大补汤

【药方】黄芪、地肤子各30克，肉桂、制附子各6克，党参、白术、茯苓、赤芍、白芍、当归各12克，熟地黄15克，川穹、乌梢蛇、炙甘草各9克。

【用法】每天一剂，早晚两次服用。服用5剂症状减轻者，为药证相符，可继续服用，反之，则为本方所不及。

【功效】清热，散风，止痒。

5.多皮饮

【药方】地骨皮9克，五加皮9克，桑白皮15克，干姜皮6克，大腹皮9克，白藓皮15克，粉丹皮9克，赤苓皮15克，冬瓜皮15克，扁豆皮15克，川槿皮9克。

【用法】水煎，一日两服，忌辛辣油腻腥滋腻之品。