双性恋

饮食保健

忌高脂肪、高热量食物，若连续长期进高脂肪、高热量饮食。忌食肥肉、动物内脏、鱼卵等，少食花生等含油脂多，胆固醇高的食物;忌用或少用全脂乳、奶油、蛋黄、肥猪肉、肥羊肉、肥牛肉、肝、内脏、黄油、猪油、牛油、羊油、椰子油;不宜采用油炸、煎炒、烧烤烹调。培养良好的社交习惯，去除不良心理和嗜好，可以有较好的预防效果!

宜吃食材

1：宜吃含有维生素c，b的蔬菜。 2：宜吃含有铁，钙等蔬菜。 3：宜吃安神养心的坚果。