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耳病

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饮食保健

洗头、洗澡时防止水流入耳内。因为皮肤和鼓膜在水中浸泡,加上耵聍(即常说的耳蚕、耳屎)的刺激,容易引起外耳炎。若原来有鼓膜穿孔者,水入耳内可引起中耳炎复发。

夏季游泳前需作体格检查,有外耳道炎、鼓膜穿孔等疾病者,必须在矫治之后才宜游泳。

宜吃食材
1、宜吃富含维生素的食物;   2、宜吃富含有优质蛋白质的食物;   3、宜吃膳食纤维类食物。
忌吃食材
1、忌吃腥发的食物:如羊肉、鲢鱼、鲤鱼;   2、忌吃不容易消化的食物:如螺丝肉、豆芽;   3、忌吃富含油脂的食物:如肥肉、猪油、羊油。
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