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狐臭

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饮食保健

狐臭的日常保健

1、锻炼身体

日常的锻炼可以提高身体的免疫能力。青少年由于学业压力大,身体很容易处在亚健康状态,使疾病的入侵提供机会。青少年平时应注意多锻炼身体,积极参加一些有益身心的活动。

2、合理调节情绪

青少年情绪波动大,太过焦虑,容易引起体内毒素积累,从而诱发或加重患者身体难闻的气味。青少年如何预防腋臭要注意调节自己的心态,保持乐观,避免抑郁的情绪。

3、少吃刺激食物

辛辣刺激性的食物会刺激到神经,引起内系统紊乱,少吃辣的食物和咖啡也可以减少身体难闻的气味。大蒜虽然有杀菌的作用,长期食用后,容易加重患者的体臭,要控制好。

4、多喝水

排汗的目的是排出体内的代谢物及体内毒素,患者多喝水可以促进身体内新陈代谢,促进毒素排出体外,减少细菌的滋生。夏季患者可以多吃一些含水分维生素多的食物。

狐臭食疗方法:(仅供参考,详细请咨询医生):

1、组成:生姜适量。用法:捣烂取汁,频涂患处。  

2、组成:独头蒜汁,生姜汁各适量。用法:涂患处。  

3、组成:茶叶适量。用法:水煎涂洗局部并洗澡用。  

4、大田螺一个,巴豆两粒,将巴豆放入大田螺内,用药棉蘸田螺渗出液搽腋下,每日三四次,加麝香少许更好,治狐臭,用药期间可能有腥臭,无妨。  

5、滇香薷鲜品适量。用法:捣烂敷于腋下,每日1 次,连用1 周。  

6、香樟根适量。用法:研为细末,加入冷米饭混合成团,搓揉腋下。  

7、龙眼(桂圆)核6枚,胡椒27枚,共研细粉扑撤患处。有汗时扑之,其效更佳。笔者30多年来将此方用于500多例狐臭患者,虽有良效,却没有一例断根。  

8、每次洗澡后,取一已熟但未熟透变软的番茄,用刀平削一个切口,涂擦双腋窝部,轻者每周2次,重者每天涂擦1次。  

9、将食盐250克在锅中炒热,用两层纱布包好,趁其温热时,用以磨擦双腋窝部。1~2日1次。用前最好先将双腋窝洗净。  

宜吃食材
1、宜吃富含水分的蔬果瓜类;   2、宜吃多饮乳酸饮品。
忌吃食材
1、忌吃高蛋白质食物;   2、忌吃臭味食品;   3、忌吃油炸食品。
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