马牙

饮食保健

食疗保健

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

宜吃食材

1、宜清淡饮食。 2、宜吃富含维生素和钙的食物。 3、宜吃营养丰富的食物。

忌吃食材

1、忌食辛辣刺激性食物。 2、及时油腻食物。

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