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肝火犯肺

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饮食保健

肝火犯肺食疗方:(以下资料仅供参考,详细请情况询问医生)。

(1)桑叶、菊花适量,开水泡服,代茶饮。  

(2)冬瓜仁20克、粳米50克,煮粥食用。  

(3)栀子仁粥:栀子仁3~5克(研末)、粳米50克,先将粳米煮粥,后加药末服食。  

(4)梨子川贝菊花饮:将梨子与川贝蒸后取汁,用菊花泡服。  

(5)薄荷茶:取鲜薄荷叶10克,开水泡,当茶饮。  

适宜食物:红萝卜,马蹄(荸荠,竹蔗,雪梨,枸杞,多吃清肝泻热的食物,如苦瓜、苦菜、西红柿、绿豆、绿豆芽、黄豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金针菜、油菜、丝瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。  

不适宜食物:戒烟限酒、忌食甘肥辛辣的食品,热性水果,比如荔枝、橘子、菠萝、桂圆、石榴等,葱、姜、蒜、辣椒、胡椒、花椒、熏蒸食品。

宜吃食材
1、宜吃润肺疏肝的蔬菜汤;   2、宜吃健脾和胃的杂粮;   3、宜吃含有维生素丰富的蔬菜。
忌吃食材
1、忌吃辛辣的蔬菜;   2、忌吃发性升阳肉食;   3、忌吃海鲜。
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