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饮食保健
多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。
宜吃食材
1.宜吃清淡的容易消化的食物; 2.宜吃低脂肪高蛋白质性的食物; 3.宜吃水含量丰富的植物蛋白质性的食物。
鸡肉
鸭蛋
腰果
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃腌制性的食物; 2.忌吃厚味性的食物; 3.忌吃大料等刺激性的食物。
鳕鱼
三文鱼
咸鸭蛋
咸鱼
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