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补充营养素,多吃新鲜的水果和蔬菜。
宜吃食材
1.宜吃高蛋白质的食物; 2.宜吃高铁元素的食物; 3.宜吃高维生素C的食物。
鸡肉
鸭蛋
绿豆面
鸡蛋
忌吃食材
1.忌吃活性蛋白性的食物; 2.忌吃辛辣刺激性的食物; 3.忌吃热燥的食物。
鸡蛋黄
啤酒
白酒
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