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饮食禁忌
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饮食保健
日常保健
饮食宜清淡,多吃新鲜的水果和蔬菜。
不吃辛辣刺激性食物,不饮酒。
宜吃食材
1.宜吃高蛋白有营养的食物; 2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物; 3.宜吃高热量易消化食物。
鹌鹑蛋
忌吃食材
1.忌吃油腻难消化食物; 2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物; 3.忌吃高盐高脂肪食物。
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