饮食保健
富含蛋白质的食物有 动物类食品,如鸡、鸭、鹅肉,瘦猪牛羊肉,多吃点含钙较高,含维生素丰富的食物,蛋白质等有助恢复的。饮食要富于营养,忌食辛辣,一些刺激性的东西也应该少吃,比如葱、姜、蒜之类,应该少吸烟。
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