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老年人环咽肌功能障碍

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饮食保健

饮食保健

1、宜清淡为主,多吃蔬果,合理搭配膳食,注意营养充足。日常生活中以茶为饮品。中草药茶主要有罗布麻、蕃楸草、箐橡草、决明子等。避免动物脂肪、高糖、高盐、过度饮酒等。

2、忌烟酒忌辛辣。

宜吃食材
1宜吃流质性的食物; 2宜吃富含优质蛋白质的食物; 3宜吃富含维生素的食物。
忌吃食材
1忌吃生硬的食物;如花生,麻花; 2忌吃刺激性的食物;如白酒、辣椒; 3忌吃富含油脂的食物;如肥肉、猪油。
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