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饮食保健
日常保健
宜吃食材
1.宜吃温性而不燥的食物; 2.宜吃滋养型的食物; 3.宜吃维生素C含量高的食物。
母鸡
南瓜子仁
葵花子仁
干白果
忌吃食材
1.忌吃厚味重的食物; 2.忌吃容易上火的食物; 3.忌吃含有嘌呤碱丰富的食物。
鸡肝
鹿肉
杏仁
松子仁
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