在饮食方面就多摄取些能促进血液循环的东西吧, 如茶、鱼、海藻 、纳豆 、醋 、蘑菇 、蔬菜 、葱类.平时少吃些凉性食品,那样不利于血液循环常见的凉性食品有鸭蛋、鸭血、猪肠、猪脑、海鲜、柿子、柚子、香蕉、阳桃、猕猴桃、甘蔗、西瓜、青苦瓜、甜瓜、番茄、竹笋、生藕等。
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