食疗方(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)
1.决明子粥:炒决明子12g,白菊花9g,粳米50g,冰糖适量。决明子、白菊花水煎取汁,入粳米煮粥,粥成后加冰糖调匀,空腹服用,平时大便稀溏者不宜服用。
2.杞菊决明子茶:杞子10g,菊花10g,炒决明子10g。上三味沸水冲泡,代茶饮。
3.拌黄花菜:将新鲜黄花菜15g洗净,入沸水中约煮5分钟,捞出沥水切段,酌加食盐、味精、芝麻油拌匀即成。煮菜之汤可适量饮服。平时大便稀溏者不宜服用。
5.荷藕粳米粥:取鲜荷叶1张、嫩藕1节,水煎取汁去荷叶后与粳米100g共煨粥。食藕喝粥,每日2次,每次200ml。
6.莲子百合汤:取莲子(干品,去心)、百合各15g,加水浸泡去皮,共煨汤。日服1次。
7.蛤蜊鸡蛋汤:将蛤蜊肉250g洗净,加水煮熟后放入1枚鸡蛋的蛋清、葱末少许,沸后加食盐调味佐餐。
8.西红柿牛肉:牛肉1000g,番茄黄豆425g1罐,西红柿4个,洋葱1个,番茄酱300g,盐10g。牛肉飞水,再用热水冲干净。倒入一罐番茄黄豆,牛肉、洋葱、西红柿切块,淋入番茄酱。一次加足热水,大火熬开后保持10分钟,转小火熬50分钟。最后加盐调味,就可以喝了。
饮食原则
1.宜吃高能量食物、富含素A、C食物、高蛋白、高钙。如胡萝卜、南瓜、西红柿、青菜、杏、柚子、动物肝脏、大豆、大早、橘子、瘦肉、等。
2.宜多吃富含纤维素的蔬菜和水果。
3.多吃豆类,豆制品食物,如豆腐、豆芽,、豆花等。
4.多吃蛋类食物,如蛋黄等。
5.忌热性助火食物、刺激性食物。韭菜、芥菜、大蒜、香葱、生姜、辣椒、水产品等。
6.忌烟酒。
7.不要吃煎炸食物,如油条等。
8.不要吃肥腻食物。
9.不要吃含糖度高的食品。
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