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放射性视网膜病变

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饮食保健

饮食原则

1、多吃含有丰富蛋白质的食物,如瘦肉、禽肉、动物的内脏、鱼虾、奶类、蛋类、豆类等。

2、多吃含有维生素A的食物,如种动物的肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类,植物性的食物,比如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。

3、多吃含有维生素C的食物,如各种新鲜蔬菜和水果,其中尤其以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨桔子等含量最高。

4、多补钙,如豆类、绿叶蔬菜、虾皮含钙量都比较丰富。

5、多喝枸杞菊花茶。

6、禁食蒜、葱、洋葱、生姜、辣椒等刺激性食物。

7、少吃甜食。

8、禁烟。

食疗方(以下资料仅供参考,详细需咨询医生)

1、苦瓜绿茶:新鲜苦瓜2个(250克),绿茶50克。将鲜苦瓜在上1/3处截断,去瓤,纳入茶叶后,用竹扦插合,并以细线扎紧,挂通风处阴干。苦瓜干后,外部用洁净纱布蘸温开水擦净,连同茶叶切碎,混合均匀,每次取10克,放入有盖杯中,用沸水冲泡,加盖30分钟后即可饮用。

2、萝卜豆奶茶:新鲜白萝卜250克,豆浆250毫升。将白萝卜洗净切碎,放入家用榨汁机中,快速绞取浆汁豆浆放入沙锅用火煮沸调入萝卜滤汁,混匀即成。

3、芹菜双冬茶新鲜芹菜500克,麦门冬15克,天门冬15克。将新鲜芹菜择洗干净切碎放入家用榨汁机中榨汁约500毫升,将麦门冬、天门冬去杂质洗净加500毫升水煮沸浓缩200毫水,100毫升倒入250毫升芹菜汁汤混匀早上服。余100毫升倒入250毫升芹菜汁汤混匀晚早上服。

4、清炒二瓜:冬瓜300克,水发冬菇100克,葱花、姜末各适量。

5、菠菜:50克菠菜中含有450毫克维生素A。用热水烫一下加入芝麻拌成凉菜或者烹炒都行,菠菜加热后叶子就会变小,可以多吃一些。

宜吃食材
1.宜吃富含优质蛋白、矿物质、维生素的食品;2.宜吃具有清热解毒作用的凉性、寒性或平性食品;3.宜吃高维生素食物;4.宜吃易消化食物。
忌吃食材
1.避免油腻难消化食物;2.避免油炸、熏制、烧烤食物;3.避免高盐高脂肪食物。
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