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臭汗恐惧症

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饮食保健

多摄入一些高纤维素以及新鲜的蔬菜和水果,营养均衡,包括蛋白质、糖、脂肪、维生素、微量元素和膳食纤维等必需的营养素,荤素搭配。

宜吃食材
1.宜吃维生素B1、B12含量高的食物; 2.宜吃热量高的食物:3.宜吃维生素高的食物。
忌吃食材
1.忌吃含有酒精类的食物; 2.忌吃动物血性食物。
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