1.一个鸡蛋每天最多一个。
2.牛奶最多半斤。
3.绿色蔬菜多吃。
4.海带、紫菜、木耳多食。
5.豆制品+粗粮多吃。
6.精神要放松、不要每天都想着自己的病患。
7. 要适当活动与人交流。
8.绝对不能抽烟、喝酒、低盐饮食为好 丹参酒 白酒500克,紫丹参90克,浸泡一周后,每次饮30毫升,1日1-2次。适用于脉管炎 初期肢冷麻木者。
9.赤豆煮米仁 赤豆100克, 生熟米仁各30克, 红枣7枚, 红糖适量, 著熟后服食。 适用于肢 体浮肿者。
10.黄豆冬瓜皮汤 冬瓜皮60克, 黄豆60克, 清水3碗, 煎至1碗, 去渣饮用。适用于患肢浮肿, 全身贫血者。
11. 赤豆桃仁莲藕汤 桃仁15克, 赤豆60克, 莲藕100克, 洗净切成小块, 加清水适量煮汤, 以食盐少许调味,饮汤食赤豆及莲藕。 适用于肢冷血脉不和者。黄豆冬瓜皮汤: 冬瓜皮60克,黄豆60克,清水3碗,,煎至1碗,去渣饮用。适用于患肢浮肿,全身贫血者。桑椹汤 :桑椹子60克,加清水3碗, 煎至1碗半。用白砂糖或红糖适量调味,去渣饮用。适用于腰酸头晕者。
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