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饮食保健
平时可吃薏米加莲子粥,注意减肥,少吃油腻刺激。
宜吃食材
1、饮食要平衡,不偏食,荤素搭配,粗细搭配,食物品种越多越好; 2、合理进补能提高免疫力; 3、多吃天然,野生食物。
鸡肉
鸭翅
核桃
莲子
忌吃食材
1、忌吃酸渍,盐腌,霉变,烟熏,色素,香精食物; 2、少吃辛辣食物; 3、不吃油炸,油煎食物。
芝麻
杏仁
松子仁
白酒
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