应食用低脂肪、高纤维有营养的食谱,尽量避免吃糖和加工食物。多食用富含维生素食物,有不错的增强免疫力的效果。多食用一些菌菇类的食品和黄芪等中草药,水果,蔬菜等绿色食品。
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有