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流行性感冒

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饮食保健

流行性感冒食疗方(仅供参考,具体需要询问医生):

1、豆腐白面外敷额部:取豆腐一块,加豆腐量1/5的面粉,捣匀后敷于额头,2-3小时更换一次。适用于流感高烧,可帮助退烧。

2、姜糖饮:生姜15g,葱白3根,红糖20g。用500ml水加姜丝、葱丝煮沸后加入红糖,趁热一次饮完,卧床盖被,以出微汗为度。适用于高烧无汗的流感。

3、薄荷饮:银花30g,罗汉果3g,鲜芦根60g,大枣10枚,薄荷10g。先将前四味药煮沸15分钟,再加薄荷煮3分钟,也可加冰糖适量,饮其滤液,食大枣。适用于高烧患者。

宜吃食材
1、宜清淡、易消化饮食;   2、宜半流质素食;   3、宜食用含锌的食物。
忌吃食材
1、忌辛辣刺激性食物;   2、忌烧烤煎炸食物;   3、忌甜腻食物。
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