饮食宜忌
孕妇应多食含钙丰富的蛋黄、豆类等及含铁丰富的瘦肉等。注意!孕妇不可吃动物肝脏。妊娠早期缺锌,易致先天畸形,因此,孕妇必须注意从膳食中摄取锌、肉类和鱼等动物食品及海产品是锌的主要来源,植物性食物中荞麦、黑麦、小麦、玉米、花生仁、核桃仁等含量也较高。
适量补充维生素维生素a能增加孕妇抵抗力,帮助胎儿生长发育,维生素b,可促进食欲,刺激乳汁分泌,促使胎儿生长;维生素c能使胎儿骨齿发育,增强抵抗力。以上几种维生素都可适当补充。维生素d可帮助钙、磷的吸收,使骨、齿发育正常。在有阳光照射的地区,可不需要另补维生素d。
饮食以高蛋白、高维生素及易消化饮食为主,避免进食粗硬食物及油炸或有刺激的食物,以免易形成口腔血泡乃至诱发消化道出血。多食含维生素C、P的食物。有消化道出血时,更应注意饮食调节,要根据情况给予禁食,或进流食或冷流食,出血情况好转,方可逐步改为少渣半流、软饭、普食等。同时要禁酒。
孕妇应其特殊情况,在治疗的同时必须兼顾营养,不可过分忌口。
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