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饮食保健
注意在饮食中补充足够的蛋白质、维生素D和钙,常吃虾米、小鱼和螃蟹,对强筋壮骨有奇效。
宜吃食材
1、宜吃促进伤口愈合的食物。 2、宜吃止血的食物; 3、宜吃含铁丰富的食物。
黄豆粉
南瓜子仁
腰果
芝麻
忌吃食材
1、忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生姜; 2、忌吃活血的食物;如红糖、红枣; 3、忌吃腌制的食物;如咸蛋、咸鱼、咸鸡。
花生仁
羊油
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