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饮食保健
1.调整日常生活与工作量,有规律地进行活动和锻炼,避免劳累。
宜吃食材
1、宜吃具有清热消炎功效的食物; 2、宜吃富含维生素C的食物; 3、宜吃膳食纤维丰富的食物。
黑豆
绿豆
花生
芝麻
忌吃食材
1、忌吃油腻味厚的食物; 2、忌吃辛辣、刺激性强的食物; 3、忌吃助湿、生热的食物。
鸭血
田螺
螃蟹
白酒
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