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饮食禁忌
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饮食保健
宜吃芹菜、金针菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子。
宜吃食材
1.宜吃寒凉性的食物; 2.宜吃低脂肪的食物; 3.宜吃高维生素C的食物; 4.宜吃清单的食物。
花生
芝麻
莲子
南瓜子仁
忌吃食材
1.忌吃热燥的食物; 2.忌吃对大脑有刺激性的食物。
鸭血
田螺
海蜇头
白酒
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