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饮食禁忌
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饮食保健
食疗保健
1、饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
2、可多食新鲜的水果和蔬菜,以保证维生素的摄入量。
宜吃食材
1.宜吃酸性比较大的食物; 2.宜吃具有润肠通便的作用的食物; 3.宜吃纤维素含量高的食物。
鸡心
南瓜子仁
葵花子仁
莲子
忌吃食材
1.忌吃高蛋白质的食物; 2.忌吃油腻的食物; 3.忌吃不容易消化的食物。
鸭血
蛏子
田螺
绿豆
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