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饮食保健
宜吃芹菜、金针菜、韭菜、冬瓜、乌梅、柿饼、芝麻、莲子、海参。
宜吃食材
1.宜吃蛋白质含量高的食物; 2.宜吃胶原蛋白质含量高的食物; 3.宜吃锌元素含量高的食物。
花生
莲子
鸡蛋
冰糖
忌吃食材
1.忌吃辛辣刺激性的食物; 2.忌吃厚味的不容易消化的食物; 3.忌吃干燥的食物。
鸭血
绿豆
啤酒
白酒
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