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体温过低

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饮食保健

饮食方面要做到规律、合理,即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白,如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。选择易消化吸收的食物。

宜吃食材
1.宜吃碳水化合物含量高的食物; 2.宜吃糖分含量高的食物; 3.宜吃蛋白质含量高的食物。
忌吃食材
1.忌吃寒凉性的食物; 2.忌吃冰冻性的食物; 3.忌吃发物性的食物。
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