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恐怖症

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简介所谓的恐怖症是以恐怖症状为主要临床相的一种神经症,患者对某些特定的对象产生强烈和不必要的恐惧,伴有回避行为。恐惧的对象可能是单一的或多种的,如动物、广场、闭室,登高或社交活动等。患者明知其反应不合理,却难以控制而反复出现,青年期与老年期发病者居多,女性更多见。国外报道一般人口中的患病率为77‰,我国各地调查患病率的平均值为2‰左右。
医疗知识

基本知识

是否医保:

易感人群:好发于青年期与老年期人群

患病比例:0.0045%

传染方式:无传染性

并发症:焦虑症、 恐怖性焦虑障碍

治疗常识

挂号科室:精神科

治疗方式:心理治疗 药物治疗

治疗周期:1-3月

治愈率:70%

治疗费用:根据不同医院,收费标准不一致,市三甲医院约(2000——5000元)

温馨提示

加强心理素质的培养,提高心理素质。

宜吃食材更多>>
1.多吃蔬果,补充维生素C,提高身体免疫力;2.多吃主食补充碳水化合物,碳水化合物可以帮助血清素增加,促进愉悦感增加;3.多吃对肝脏有益的食物,增加愉悦感。
忌吃食材更多>>
1.避免进食含有刺激性的食物; 2.避免进食油炸烧烤类食品及垃圾食品。
恐怖症应该怎样进行预防

恐惧症是大家日常生活上的一个大问题,能够对我们造成极大的影响,面对这个问题,我们一定不能掉以轻心。为了避免这个棘手的麻烦,那么下面我们就一起看看该怎么预防这个问题吧。

防治社交恐怖症,要从心理上去掉在社交中的自卑感,若带着消极的心理,常常会使自己不愿多说话,不愿多活动,其实,每个人都有自己的长处和短处,在社交上不如别人,并不是什么都不如别人,要多想一想自己的长处,不习惯社交的人,尤其要去掉自卑感,树立一种自强,自信,自立的自我精神,只有这样,在心理上才能战胜消极,在待人接物中,变得主动,显得落落大方。

防治社交恐怖症,还要在心理上去掉“怕”字,正常的社交活动,并不带有什么神秘的色彩,只不过是社会间人与人的交往与应酬,因此过分注意自己社交中的言谈举止是多余的,随和,大方,自然,平时怎么说,怎么做,社交中也如此,时间长了,社交就习惯了。

防治社交恐怖症还要注意社交的形式,如社交前可带着明确的社交内容参加社交,心理上有了具体社交内容,就可以把注意力从自身转移到事物上,不致于过分紧张,初次社交可以在社交活动比较老练的人陪伴下,由陪伴者唱“主角”,自己唱“配角”,这样既可以学到别人的社交方式,又可以借以训练自己的社交能力,防止社交中出现尴尬局面。

要想保护好自己,那就需要做到正确的预防。上面为我们介绍了一些预防恐惧症的方法,希望能够对大家起到一定的帮助作用。同时祝愿各位朋友能够远离这个麻烦的问题。

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