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鼻腔异物

饮食保健

饮食上应注意清淡，多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。

宜吃食材

1.食物多样化，保证营养均衡； 2.多吃富含铁的的食物，促进造血； 3.多吃富含钙的食物。

忌吃食材

1.茶和咖啡中的多酚类物质会抑制铁的吸收；2.尽量少喝茶和咖啡。

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