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颧骨骨折

饮食保健

多吃一些绿叶蔬菜，如菠菜，可以充分摄入钾和镁，帮助维持酸碱平衡，减少钙的排泄量。菠菜中的维生素K具有促进骨钙形成的强大功效。

宜吃食材

1.宜吃富含维生素的食物；2.宜吃富含钙磷矿物质的食物；3.宜吃富含优质蛋白质的食物。

忌吃食材

1.忌吃辛辣刺激的食物：如辣椒、花椒； 2.忌吃兴奋交感神经的食物：如浓茶、咖啡；3.忌吃腥发的食物：如羊肉、鲢鱼、鲤鱼。

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