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饮食清淡,营养均衡。忌食辛辣刺激食物。
宜吃食材
1.宜吃含有钙质丰富的食物;2.宜吃含有维生素D丰富的食物;3.宜吃含有铁元素丰富的食物。
鸡肉
鸽肉
南瓜子仁
葵花子仁
忌吃食材
1.忌吃含有碳酸的食物;2.忌吃磷元素含量高的食物;3.忌吃含有果酸多的食物。
腐竹
啤酒
白酒
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