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胫腓骨骨折

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饮食保健

食疗保健

1、胫排骨骨干骨折吃哪些食物对身体好:宜多食含纤维素多的蔬菜,吃些香蕉、蜂蜜等促进胃肠消化排便的食物。

早期应该吃一些活血化瘀、行气消散的食物,比如蔬菜、豆制品、鱼汤、蛋类等。

中期可以吃一些帮助和营止痛、祛淤生新、接骨续筋的食物,如骨头汤、田七煲鸡、动物肝脏等。

后期可多吃一些补益肝肾、补气养血、舒筋活络的食物,可以帮助骨痂生成,比如老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤等。

2、胫排骨骨干骨折最好不要吃哪些食物:

忌盲目补充钙质。

忌不易消化食物。

忌多吃肉喝炖骨头

宜吃食材
1、宜吃高钙的食物;   2、宜吃优质蛋白食物;   3、宜吃富含维生素的食物。
忌吃食材
1、忌吃油腻的食物;如牛油、猪油、肥肉;   2、忌吃刺激的饮料;如白酒、啤酒;   3、忌吃辛辣刺激的食物;如辣椒、花椒、生蒜。
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