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饮食保健
饮食上应注意清淡,多以菜粥、面条汤等容易消化吸收的食物为佳。
宜吃食材
1.宜吃胶原蛋白质丰富的食物; 2.宜吃钙质丰富的食物; 3.宜吃氨基酸丰富的食物。
黑豆
南瓜子仁
葵花子仁
干白果
忌吃食材
1.忌吃发物性的食物; 2.忌吃燥性的不容易消化的食物; 3.忌吃热性的食物。
黄豆粉
啤酒
白酒
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