菜谱 名菜 食材 百科 健康
网站地图,快速导航:×
×
位置:首页 > 健康养生 > 护肤

皮肤过敏

专题介绍饮食禁忌相关食谱相关文章
饮食保健

皮肤过敏患者饮食宜忌

1、多补充维他命C。缺乏维他命C,容易令皮肤粗糙枯干,从而引致皮肤炎、脱皮等敏感症状。在含丰富维他命C的蔬果中,梨与奇异果是首选,多吃可以加强皮肤组织,有助对抗外来敏感。   

2、食用凉茶等清热降火的食物。   

3、吃的方面一样要多加注意。烧烤一定不能吃,再好吃都不要吃,对敏感肌肤会造成极大的破坏,使肌肤严重缺水。

4、煎炸的要少吃,当然最好也是不要吃,不管是主食还是零食。   

5、辛辣的也要少碰为妙。   

6、同时也要少饮酒。

皮肤过敏食疗方(下面资料仅供参考,详细需要咨询医生)

1、绿豆海带汤   

原料:绿豆30克,水发海带50克,糯米100克,红糖适量。   

做法:先将糯米和绿豆煮成粥,加入海带,再煮3分钟,加入红糖即可。   

功效:清热解毒、助脾补血。   

适用于:亚急性湿疹及皮肤瘙痒症。   

2、薏米绿豆百合汤   

原料:薏米50克,绿豆25克,鲜百合100克,白糖适量。   

做法:百合去内膜,加盐轻捏,洗净以去苦味。薏米、绿豆加水煮至半熟加百合,文火焖至熟烂,加糖即可。   

功效:清热解毒,消渴利尿。   

适用于:湿疹、风疹、粉刺。   

3、薏米赤豆汤   

原料:薏仁米、赤豆各30克。   

做法:将薏仁米、赤豆加适量水煮烂,加适量糖,每日服二次,连服一个月。   

功效:清热、利水、除湿。   

适用于:湿疹、皮肤过敏性瘙痒。   

4、马齿苋拌香干   

原料:马齿苋(鲜品)250克,豆腐干3块。   

做法:马齿苋洗净,用沸水泡5分钟,挤干,用刀切成细末。豆腐干切成小粒和马齿苋拌匀加适量麻油,调味即成。   

功效:清热解毒,凉血止血。   

适用于:急性湿疹。

宜吃食材
1、宜食富含维他命C的食物;  2、宜食清热降火的食物。
忌吃食材
1、忌食煎炸的食物;   2、忌食辛辣刺激性食物。
相关文章更多>>
护肤 其他疾病
大厨艺首页

© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有