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食物热量
芝士馅绿豆沙冰皮月饼的热量和减肥功效
芝士馅绿豆沙冰皮月饼
热量：
186
千卡
脂肪：
11.23克
蛋白质：
20.76克
碳水化合物：
96.42克
钠：
144毫克
钙：
75毫克
铁：
1.95毫克
钾：
386毫克
芝士馅绿豆沙冰皮月饼
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
粘米粉
克
128
千卡
366
千卡
绿豆沙
克
15
千卡
74
千卡
鸡蛋
克
43
千卡
143
千卡
总量
85
克
芝士馅绿豆沙冰皮月饼热量/卡路里
186
千卡
热量186千卡,相当于
柔道
19分钟消耗的热量
600
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热量186千卡,相当于柔道19分钟消耗的热量600