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食物热量
玉米虾仁滑蛋的热量和减肥功效
玉米虾仁滑蛋
热量：
498
千卡
脂肪：
11.61克
蛋白质：
32.86克
碳水化合物：
32.02克
钠：
144.1毫克
钙：
87毫克
铁：
4.65毫克
钾：
640毫克
玉米虾仁滑蛋
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
虾仁
克
48
千卡
48
千卡
玉米
克
280
千卡
196
千卡
青豆
克
71
千卡
72
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
411
克
玉米虾仁滑蛋热量/卡路里
498
千卡
热量498千卡,相当于
斜板仰卧起坐
115分钟消耗的热量
259
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热量498千卡,相当于斜板仰卧起坐115分钟消耗的热量259