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食物热量
腊味合蒸南瓜饭的热量和减肥功效
腊味合蒸南瓜饭
热量：
1819
千卡
脂肪：
73克
蛋白质：
26克
碳水化合物：
84.8克
钠：
6.8毫克
钙：
866毫克
铁：
47.9毫克
钾：
530毫克
腊味合蒸南瓜饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
腊肉
克
1107
千卡
692
千卡
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
大米
克
653
千卡
391
千卡
总量
597
克
腊味合蒸南瓜饭热量/卡路里
1819
千卡
热量1819千卡,相当于
迪斯科
404分钟消耗的热量
270
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热量1819千卡,相当于迪斯科404分钟消耗的热量270