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食物热量
南瓜糯米饭的热量和减肥功效
南瓜糯米饭
热量：
1627
千卡
脂肪：
1.92克
蛋白质：
21.76克
碳水化合物：
324.06克
钠：
33.2毫克
钙：
67毫克
铁：
7.1毫克
钾：
598毫克
南瓜糯米饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
糯米
克
533
千卡
355
千卡
玉米粒
克
188
千卡
196
千卡
蜜枣
克
546
千卡
321
千卡
蜜红豆
克
360
千卡
346
千卡
总量
520
克
南瓜糯米饭热量/卡路里
1627
千卡
热量1627千卡,相当于
爬楼梯
203分钟消耗的热量
480
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热量1627千卡,相当于爬楼梯203分钟消耗的热量480