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食物热量
茄汁花朵蛋包饭的热量和减肥功效
茄汁花朵蛋包饭
热量:
1291
千卡
脂肪:
26.91克
蛋白质:
63.26克
碳水化合物:
61.42克
钠:
1083.4毫克
钙:
263毫克
铁:
12.35毫克
钾:
1286毫克
茄汁花朵蛋包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
玉米
克
280
千卡
196
千卡
毛豆
克
362
千卡
131
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
火腿肠
克
199
千卡
212
千卡
虾
克
312
千卡
93
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
总量
1023
克
茄汁花朵蛋包饭热量/卡路里
1291
千卡
热量1291千卡,相当于
喷射雪橇
184分钟消耗的热量
420
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