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食物热量
里脊肉青菜茭白炒面的热量和减肥功效
里脊肉青菜茭白炒面
热量：
773
千卡
脂肪：
1.2克
蛋白质：
11克
碳水化合物：
70.5克
钠：
107.3毫克
钙：
105毫克
铁：
5.9毫克
钾：
522毫克
里脊肉青菜茭白炒面
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
青菜
克
34
千卡
15
千卡
茭白
克
63
千卡
26
千卡
面条
克
676
千卡
284
千卡
总量
705
克
里脊肉青菜茭白炒面热量/卡路里
773
千卡
热量773千卡,相当于
做头发
309分钟消耗的热量
150
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热量773千卡,相当于做头发309分钟消耗的热量150