荷包蛋小炒肉的热量

荷包蛋小炒肉的热量和减肥功效

荷包蛋小炒肉热量：1966 千卡
脂肪：62.24克
蛋白质：23.83克
碳水化合物：14.92克
钠：256毫克
钙：92毫克
铁：3.02毫克
钾：471毫克

荷包蛋小炒肉热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
五花肉	克	1803千卡	508千卡
鸡蛋	克	99千卡	143千卡
青椒	克	25千卡	22千卡
胡萝卜	克	39千卡	37千卡
总量	642克	荷包蛋小炒肉热量/卡路里1966千卡
热量1966千卡,相当于登山机293分钟消耗的热量402

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