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食物热量
家庭简易版寿司的热量和减肥功效
家庭简易版寿司
热量:
564
千卡
脂肪:
14.3克
蛋白质:
55.4克
碳水化合物:
115.2克
钠:
62毫克
钙:
7毫克
铁:
1.3毫克
钾:
30毫克
家庭简易版寿司
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
米饭
克
289
千卡
115
千卡
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
海苔
克
21
千卡
177
千卡
总量
440
克
家庭简易版寿司热量/卡路里
564
千卡
热量564千卡,相当于
坐飞机
564分钟消耗的热量
60
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