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食物热量
紫菜包饭的热量和减肥功效
紫菜包饭
热量:
380
千卡
脂肪:
19克
蛋白质:
35.56克
碳水化合物:
75.77克
钠:
1261毫克
钙:
68毫克
铁:
1.96毫克
钾:
346毫克
紫菜包饭
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
胡萝卜
克
39
千卡
37
千卡
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
肉松
克
215
千卡
298
千卡
鱼露
克
27
千卡
150
千卡
总量
264
克
紫菜包饭热量/卡路里
380
千卡
热量380千卡,相当于
上网
253分钟消耗的热量
90
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