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食物热量
瘦肉皮蛋豆腐羹的热量和减肥功效
瘦肉皮蛋豆腐羹
热量：
502
千卡
脂肪：
19.9克
蛋白质：
30.4克
碳水化合物：
15.7克
钠：
64.7毫克
钙：
170毫克
铁：
4.9毫克
钾：
430毫克
瘦肉皮蛋豆腐羹
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
豆腐
克
240
千卡
81
千卡
皮蛋
克
190
千卡
200
千卡
瘦肉
克
72
千卡
143
千卡
总量
441
克
瘦肉皮蛋豆腐羹热量/卡路里
502
千卡
热量502千卡,相当于
做头发
201分钟消耗的热量
150
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热量502千卡,相当于做头发201分钟消耗的热量150