茼蒿虾仁小豆腐的热量

茼蒿虾仁小豆腐的热量和减肥功效

茼蒿虾仁小豆腐热量：678 千卡
脂肪：8.2克
蛋白质：73.95克
碳水化合物：13.5克
钠：7841.7毫克
钙：906毫克
铁：18.8毫克
钾：1231毫克

茼蒿虾仁小豆腐热量分析(可输入份量计算。数据仅供参考)

食材名称	份量	热量	度量(每100克)
豆腐	克	405千卡	81千卡
鲜虾	克	93千卡	93千卡
海米	克	73千卡	198千卡
高汤	克	84千卡	16千卡
榨菜	克	23千卡	27千卡
总量	1248克	茼蒿虾仁小豆腐热量/卡路里678千卡
热量678千卡,相当于打牌452分钟消耗的热量90

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