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食物热量
黑糯米荔枝扣的热量和减肥功效
黑糯米荔枝扣
热量：
1854
千卡
脂肪：
2.94克
蛋白质：
16.53克
碳水化合物：
182.83克
钠：
12.8毫克
钙：
36毫克
铁：
7.11毫克
钾：
698毫克
黑糯米荔枝扣
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
紫米
克
237
千卡
343
千卡
糯米
克
1211
千卡
355
千卡
荔枝
克
205
千卡
66
千卡
樱桃
克
201
千卡
46
千卡
总量
1157
克
黑糯米荔枝扣热量/卡路里
1854
千卡
热量1854千卡,相当于
板球
371分钟消耗的热量
300
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热量1854千卡,相当于板球371分钟消耗的热量300