菜谱
名菜
食材
百科
健康
网站地图，快速导航：
×
×
食物热量
五谷粥的热量和减肥功效
五谷粥
热量：
112
千卡
脂肪：
4.69克
蛋白质：
53.18克
碳水化合物：
209.17克
钠：
17.1毫克
钙：
201毫克
铁：
11.6毫克
钾：
2993毫克
五谷粥
热量分析
(可输入份量计算。数据仅供参考)
食材名称
份量
热量
度量(每100克)
黑米
克
68
千卡
341
千卡
黑小米
克
11
千卡
56
千卡
黑豆
克
17
千卡
341
千卡
红豆
克
16
千卡
329
千卡
总量
50
克
五谷粥热量/卡路里
112
千卡
热量112千卡,相当于
打牌
75分钟消耗的热量
90
查看此菜谱做法
菜谱
分类
名菜
食材
疾病百科
健康
大厨艺首页
© Copyright 2013 大厨艺 All rights reserved 版权所有
热量112千卡,相当于打牌75分钟消耗的热量90